介護予防事業に参加してみませんか

いくつになっても、身の回りのことは自分ででき、できるだけ人のお世話にならずに過ごしたいものですね。
このことを、要介護者になることを予防する、「介護予防」と呼びます。
月形町では、介護予防事業として、下記の事業を実施しています。
いきいき元気に長生きしたい、という方はぜひご参加ください。

生き生きクラブ　なごみ会

対象者

おおむね70才以上で、調理や作品作りに積極的に参加する意欲のある方。
自力で保健センタ－に来れる方。

日程

月1回（毎月第1水曜日あるいは第2水曜日）
10時～12時ごろ

場所

月形町保健センター

内容

料理、昼食、レクリェーション、手工芸等

参加費

1回　150円～300円　（実施内容により金額変更する場合あり）

初めての参加ご希望の方は、保健福祉課高齢者支援係または保健係までご連絡ください。
＊実施日に合わせて、参加者には通知文（なごみ会通信）を送付します。

いきいき元気教室

対象者

腰痛や膝痛がある方で、主治医から運動許可が出ている方。
お口の中のことで心配ごとがある方。
自力で保健センターに来れる方。

日程

令和6年11月～令和7年2月までの週1回程度　全15回

場所

月形町保健センター

内容

体力測定、ボール等を使った軽運動、口腔機能チェック、笑顔体操など

参加費

500円

その他

送迎を希望する方には無料で送迎対応しています。　

脳元気塾（認知症予防教室）

対象者

70歳以上の方で、要介護認定で非該当～要支援1までの方。
認知症予防に積極的に取り組みたい方。
週1回の教室参加と毎日10分程度の自宅学習ができる方。

日程

令和6年7月～10月まで
毎週木曜日午前　全16回

場所

月形町保健センター

内容

教材を使った簡単な読み書き、計算のドリル学習、集団での簡単な体操、レクリェーションなど

参加費

1000円程度（変更あり）

その他

参加を希望する方全員に「生活機能基本チェックリスト」「MMSE（認知機能検査）」を実施します。

足・腰・頭しゃっきり講座（出前運動講座）

町内の各老人クラブ等に月形緑苑の理学療法士が出向き、簡単な筋力トレーニングやストレッチ体操、認知症予防の手遊びなどを一緒に行います。
希望日の2～3週間前までに保健福祉課高齢者支援係または保健係（電話53-3155）にご連絡ください。