介護予防事業
いくつになっても、身の回りのことは自分で行い、できるだけ人のお世話にならずに過ごしたい・・・そのようにお考えの方には、要介護者になることを予防する「介護予防」に取り組むことをお勧めします。
月形町では、介護予防のための事業として以下の事業を実施しております。いきいき元気に長生きしたい、という方はぜひお気軽にご参加ください。
生き生きクラブ なごみ会
対 象 者 ： おおむね７０才以上で、自力で保健センターまで来られる方
日 程 ： 月１回 午前１０時～午後２時
場 所 ： 月形町保健センター
内 容 ： 料理、昼食、レクリェーション、手工芸等
行 事 ： 健康講話、忘年会、新年会 など
参 加 料 ： １回 ４００円～５００円 （実施内容により異なります）
※現在、新型コロナウイルス感染症の状況により感染対策のため一部内容を変更して行っています。
参加ご希望の方は、月形町保健センター保健係までお気軽にご連絡ください。
参加者の皆様には実施日に合わせて「なごみ会通信」を送付いたします。
夏と冬の運動・口腔教室(運動機能向上・口腔ケア）
対 象 者 ： 腰痛や膝痛などがある方で主治医から運動許可が出ている方、お口の中のことで心配ごとがある方
日 程 ： 夏コース ７月～９月の間、週に１回程度 全１０回
冬コース 12月～２月の間、週に１回程度 全１０回
場 所 ： 月形町保健センター
内 容 ： 体力測定、理学療法士によるイスやマット、ボール等を使った軽運動、
歯科衛生士による口腔機能チェック、笑顔体操など
参 加 料 ： 各コース５００円(初回のみ。歯科衛生士から歯ブラシをお渡ししています。)
そ の 他 ： 参加を希望する方全員に「生活機能基本チェックリスト」を実施します。
※現在、新型コロナウイルス感染症の状況により感染対策のため一部内容を変更して行っています。
脳元気塾（脳の健康教室）
対 象 者 ： 認知症予防に興味がある方
日 程 ： ７月～11月までの週１回程度 全１８回
場 所 ： 月形町保健センター
内 容 ： 認知症を予防するためのドリルを使用した読み書き・計算・数字盤
運動・音楽・ゲームなどのレクリエーション
参 加 料 ： １，３００円（初回のみ）
※現在、新型コロナウイルス感染症の状況により感染対策のため一部内容を変更して行っています。
足腰頭しゃっきり教室
対 象 者 ： 町内各老人クラブ、高齢者主体の団体で希望する団体（各団体１回）
日 程 ： 各老人クラブの都合のよい日時をご連絡していただき調整します
場 所 ： 各老人クラブ、高齢者サロン、札比内コミュニティセンター、月形町保健センターなど
ご希望に合わせて実施
内 容 ： 理学療法士による筋力トレーニング、ストレッチ体操、頭を使った手遊びなど