第10回月形町健康づくり講演会
今回で10回目となる健康づくり講演会のテーマは「高血圧」です。住民健診や、新型コロナウイルスワクチン接種時の血圧測定の結果から、月形町は血圧の高い方が多いということがわかりました。
高血圧は痛みなど症状なく、放っておくとどんどん進行し、心筋梗塞や脳卒中などの引き金になってしまう、身近でありながら、実はとても恐ろしい病気です。
今回は、札幌の大学から管理栄養士であり、運動指導の資格を持っている百々瀬教授から高血圧対策のポイントや自宅でできる簡単な運動を教えてもらいます。
まだ血圧が高くない方は今のうちから予防を、少し高めの方はこれ以上悪化しないように維持・改善を。この機会に皆さん、ぜひご参加ください。
○日 時 令和5年11月14日(火) 18:00~19:30
○場 所 月形町交流センター
○講 師 札幌保健医療大学栄養学科学科長 百々瀬いづみ 氏
○対 象 月形町にお住まいの方、月形町でお仕事をしている方、どなたでも参加できます
○申込み 11月9日(木)までに保健センターへお申し込みください
○その他 17時から、健康体験コーナーを設けています。脳年齢計や体組成計を無料で利用できます。ご自由にご参加ください