いくつになっても、身の回りのことは自分ででき、できるだけ人のお世話にならずに過ごしたいものですね。
このことを、要介護者になることを予防する、「介護予防」と呼びます。
月形町では、介護予防事業として、下記の事業を実施しています。
いきいき元気に長生きしたい、という方はぜひご参加ください。
＜生き生きクラブ なごみ会＞
対象 者：おおむね７０才以上で、調理や作品作りに積極的に参加する意欲のある方。
自力で保健センターに来れる方。
日 程：月１回 （毎月第１水曜日あるいは第２水曜日）
１０時～1２時ごろ
場 所：月形町保健センター
内 容：料理、昼食、レクリェーション、手工芸等
参 加 費：１回 150円～300円 （実施内容により金額変更する場合あり）
初めての参加ご希望の方は、保健福祉課高齢者支援係または保健係までご連絡ください。
＊実施日に合わせて、参加者には通知文（なごみ会通信）を送付します。
＜運動・口腔教室＞
対象 者：腰痛や膝痛がある方で、主治医から運動許可が出ている方。
お口の中のことで心配ごとがある方。
自力で保健センターに来れる方。
日 程：令和５年１１月～令和６年２月までの週１回程度 全１５回
場 所：月形町保健センター
内 容：体力測定、ボール等を使った軽運動、口腔機能チェック、笑顔体操など
参 加 費：５００円
そ の 他：送迎を希望する方には無料で送迎対応しています。
＜脳元気塾（認知症予防教室）＞
対象 者：７０歳以上の方で、要介護認定で非該当～要支援１までの方。
認知症予防に積極的に取り組みたい方。
週１回の教室参加と毎日１０分程度の自宅学習ができる方。
日 程：令和５年７月～１０月まで
毎週木曜日午後 全１６回
場 所：月形町保健センター
内 容：教材を使った簡単な読み書き、計算のドリル学習、集団での簡単な体操、レクリェーションなど
参 加 費：１０００円程度（変更あり）
そ の 他：参加を希望する方全員に「生活機能基本チェックリスト」「ＭＭＳＥ（認知機能検査）」を実施します。
＜足・腰・頭しゃっきり講座（出前運動講座）＞
町内の各老人クラブ等に月形緑苑の理学療法士が出向き、簡単な筋力トレーニングやストレッチ体操、認知症予防の手遊びなどを一緒に行います。
希望日の２~３週間前までに保健福祉課高齢者支援係または保健係（電話５３－３１５５）にご連絡ください。