介護予防事業について

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介護予防事業について

いくつになっても、身の回りのことは自分ででき、できるだけ人のお世話にならずに過ごしたいものですね。
このことを、要介護者になることを予防する、「介護予防」と呼びます。

月形町では、介護予防事業として、下記の事業を実施しています。
いきいき元気に長生きしたい、という方はぜひご参加ください。

<生き生きクラブ なごみ会>

対象 者:おおむね70才以上で、調理や作品作りに積極的に参加する意欲のある方。
      自力で保健センターに来れる方。
日   程:月1回 (毎月第1水曜日あるいは第2水曜日)
      午前10時~午後2時
場   所:月形町保健センター
内   容:料理、昼食、レクリェーション、手工芸等
行   事:健康講話、忘年会、新年会 など
参加 費:1回 400円 (実施内容により金額変更する場合あり)
参加ご希望の方は、保健福祉課保健係までお申し込みください。
*実施日に合わせて、参加者には通知文(なごみ会通信)を送付します。

 

<腰痛・膝痛改善教室(運動機能向上・口腔ケア)>
対象 者:腰痛や膝痛がある方で、主治医から運動許可が出ている方。
      お口の中のことで心配ごとがある方。
      自力で保健センターに来れる方。
日   程:平成29年7月~10月までの週1回程度 全11回
場   所:月形町保健センター
内   容:体力測定、ボール等を使った軽運動、口腔機能チェック、笑顔体操など
参加 費:500円
その 他:参加を希望する方全員に「生活機能基本チェックリスト」を実施します。
 

<いきいき元気教室(運動機能向上・口腔ケア)>
対象 者:70歳以上で要介護認定、非該当~要支援1までの方。
      自力で保健センターまで来れる方。
日   程:平成30年1月~3月までの週1回程度 全11回
場   所:月形町保健センター
内   容:体力測定、ボール等を使った軽運動、口腔機能チェック、笑顔体操など
参加 費:500円
その 他:参加を希望する方全員に「生活機能基本チェックリスト」を実施します。


<脳元気塾(認知症予防教室)>
対象 者:70歳以上の方で、要介護認定で非該当~要支援1までの方。
    
認知症予防に積極的に取り組みたい方。
      週1回の教室参加と毎日10分程度の自宅学習ができる方。
日   程:平成29年7月6日~11月16日までの週1回
      毎週木曜日午後 約18回
場   所:月形町保健センター
内   容:教材を使った簡単な読み書き、計算のドリル学習、集団での簡単な体操、レクリェーションなど
参加 費:1300円程度(変更あり)
その 他:参加を希望する方全員に「生活機能基本チェックリスト」「MMSE(認知機能検査)」を実施します。


<足・腰・頭しゃっきり講座(出前運動講座)>
町内の各老人クラブ等に出向き、簡単な筋力トレーニングやストレッチ体操、認知症予防の手遊びなどを一緒に行います。
希望日の2~3週間前までに保健福祉課保健係(電話53-3155)にご連絡ください。

≪足・腰・頭しゃっきり教室(保健センター編)≫

老人クラブや高齢者サロンで教室に参加する機会のない方や老人クラブなどで体験し、もっと運動したい方を対象に教室を開催します。お口の健康に関する話も実施します。普段の健康管理に役立つ話ですので、知人等を誘ってご参加ください。

日時:平成29年6月22日(木曜日) 10時00分~12時00分

場所:保健センター

内容:座ってできる簡単な運動  講師:月形緑苑 理学療法士 山本典嗣 先生
  (仮)お口のケアと健康保持 講師:北海道歯科衛生士会 岩見沢支部
                   歯科衛生士    的場 博美 先生

お問い合わせ、申し込み 6月16日(金曜日)まで保健福祉課保健係まで

*10月~11月に札比内コミュニティセンターでも実施します。