ヘルシー・ミーティング

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ヘルシー・ミーティング
 誰もが健康的な生活を送りたいと思っています。心と体の「ヘルシーライフ」をみなさんと一緒に考えてみましょう。
 「町民体力測定」の結果を基に、健康・体力づくりについて考える「講演会」を行います。今回は個別ブースを設け、運動の相談も受け付けます。また、一人ではもちろん、家族や友人、サークル仲間と一緒に気軽で簡単にできる「運動実践プログラム」メニューも紹介します。
 「町民体力測定」を実施していない方も、参加できますので多くの方のご来場をお待ちしています。
 メタボ解消やロコモを予防できる、運動プログラムを参考に、元気で健康なカラダづくりを目指しましょう。

日 時 平成29年7月1日(土)  10:00~12:00 
場 所 月形町総合体育館
対 象 町民(20歳以上) 参加無料

≪ヘルシー・ミーティング スケジュール≫
1. 9:45 受付(随時)
2.10:00 体力測定結果公表&講演会
3.10:30 健康・体力づくり「運動プログラム」の紹介
        健康・体力づくり個別相談コーナー
4.12:00 終了